Ergonomia ed ecologia del PC

Articolo del mese: Ergonomia ed ecologia del PC

Con il termine ergonomia viene indicata la scienza che studia il rapporto uomo-macchina-ambiente per ottenere il migliore mutuo adattamento. Durante il lavoro al computer è possibile assumere determinati accorgimenti in modo da evitare danni alla salute.

La tastiera deve essere inclinabile e dissociata dallo schermo per consentire alla persona di assumere una posizione confortevole, tale da non provocare l’affaticamento delle braccia e delle mani. La posizione ideale prevede che i gomiti formino un angolo superiore ai 90 gradi e inferiore ai 150.

Il piano di lavoro deve avere una superficie poco riflettente, essere di dimensioni sufficienti da permettere una disposizione flessibile dello schermo, della tastiera e del materiale accessorio. La sedia deve essere stabile, con altezza regolabile, in modo da consentire all’utente una certa libertà di movimento, una posizione comoda e tale che la distanza tra il monitor e gli occhi sia non inferiore a 50 centimetri. L’illuminazione va orientata in modo tale da non avere riflessi né sullo schermo né sulla tastiera.

Sono stati creati dei supporti ai dispositivi del computer per migliorare ulteriormente le condizioni lavorative. Ad esempio, vi sono in commercio molti modelli di tastiera che prevedono la presenza di poggiapolsi per alleviare le tensioni ai polsi, oppure degli schermi antiriflesso per riposare la vista.

L'uso del computer è ormai diventato indispensabile, ma il suo abuso, come quello di ogni altra cosa, può provocare seri danni alla salute, oltre ad alienare la persona che lo utilizza per troppe ore al giorno.